Palvelut
Klassinen hieronta
Hieronta
Klassinen hieronta rentouttaa, parantaa aineenvaihduntaa ja lievittää lihasjännityksiä. Ammattitaitoiset hierojamme ottavat hoidoissa aina huomioon asiakkaan yksilölliset tarpeet. Kun tulet ensimmäistä kertaa hierontaan, varauduthan täyttämään esitietolomakkeen ennen hieronnan alkua.
Niska-hartiahieronta
30 min – 35 €
45 min – 42 €
Ylä- tai alavartalo
60 min – 52 €
75 min – 62 €
Kokovartalohieronta
90 min – 70 €
120 min – 85 €
Sarjakortti
5 x 30 min 150 €
5 x 45 min 185 €
5 x 60 min 235 €
5 x 90 min 325 €
Sarjakortti on hierojakohtainen ja voit ostaa sen ensimmäisellä käyntikerralla. Sarjakortti on voimassa 6 kuukautta ensimmäisestä käyntikerrasta.
Jos kaipaat enemmän rentoutustyyppistä, hivenen kevyempää hierontaa, valitse rentoutushieronta.
Huomioitavaa
Meillä käy myös Smartumin sähköinen hierontaetu klassiseen hierontaan. Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit eivät käy maksuvälineenä. Lisäksi ePassi käy maksuvälineenä osalle hierojista ja jalkahoitajallemme. Nettiajanvarauksestamme tai kotisivumme henkilöstökuvauksesta voit tarkistaa, mitkä maksutavat käyvät kullakin hoitajalla.
Klassisen hieronnan hyvät vaikutukset
- Rentouttaa
- Lievittää lihasjännityksiä ja kipuja
- Nopeuttaa lihasten parantumista
- Vilkastuttaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa
- Parantaa lihasten ja pehmytkudosten elastisuutta
- Ehkäisee ja irrottaa lihaskiinnikkeitä
- Edistää nivelten liikkuvuutta
Kontraindikaatiot eli
esteet hieronnalle
- Eräiden sairauksien yhteydessä klassinen hieronta saattaa pahentaa oireita, tällöin hierontaa ei suositella.
Jotkut kontraindikaatiot koskevat vain tietyn alueen hierontaa, jolloin hieronta voidaan tehdä kyseistä aluetta välttäen - infektiot ihossa (bakteeri, virus, sieni)-> infektioaluetta ei saa hieroa, muuten kyllä
- suonikohjut
- avohaavat
- kuume
- laskimotukos
- tuore vamma (ruhje, lihas- tai jännerepeämä, paleltuma, luunmurtuma, palovamma)
- paikallinen tulehdus (lihas, jänne, limapussi, luukalvo)
- pahanlaatuinen kasvain
- meneillään olevat syöpähoidot
- diagnosoimattomat kyhmyt
- huonokuntoinen iho
- perussairaus ei ole hoitotasapainossa (esim. diabetes, astma, sepelvaltimotauti, nivel- ja lihasreuma, epilepsia, kihti)
- verisuoniproteesi
- verenvuototauti
- suurentuneet imurauhaset
- tyrä
- iskeeminen kudos
- spastiset halvaukset
- päihtymys
Jos olet epävarma hieronnan sopivuudesta itsellesi, keskustele oman lääkärisi kanssa ennen hierontaan tuloa.